【2024年】子どものおやつにおすすめスイーツ12選【無添加】

こんにちは、ちよこ（@chocolaful）です。

わが家には子どもが2人いますが、2人ともおやつが大好き。

濃い味付けや派手な色のついたお菓子が魅力的に見えるようですが、親の立場としては体の負担になるような食べ物はできるだけ減らしたいですよね。

そこで今回は添加物が少なく、素材にもこだわって作られたスイーツを厳選して紹介します。

子どものおやつにおすすめスイーツ

エシレ マドレーヌ

「エシレ マドレーヌ」は芳醇なエシレバターの香りやコク、そしてふわふわでしっとりとした仕上がりの生地を堪能できる至福のマドレーヌです。

口に入れる瞬間、バターとたまごの香りがふわっと鼻に抜けていき、噛むとバターの香りが口中に広がり幸せな気持ちになります。

食品添加物は膨張剤のみです。

製品名	エシレ マドレーヌ
賞味期限	約3日間
原材料	バター（フランス製造） 卵 砂糖 小麦粉 転化糖 レモン果皮 粉末麦芽 / 膨張剤
食品添加物	膨張剤
アレルギー物質	乳成分、卵、小麦
栄養成分表示	推定値　 ※エシレバターのマドレーヌレシピの1個分 エネルギー 124 kcal たんぱく質 1.4 g 脂質 7.1 g 炭水化物13.6 g　 塩分相当量0.05 g

エシレ マドレーヌの詳細記事はこちら

エシレ フィナンシェ

「エシレ フィナンシェ」は、エシレバターと精選されたアーモンドの風味に、表面はサクっとカリッと内側はもっちりという多彩な食感を楽しめる噛むたびにおいしさが染み出す贅沢なフィナンシェです。

口に入れた瞬間、鼻にバターがふわっと香り、噛むたびに芳醇なバターとアーモンドの香ばしさ、そしてほどよい甘みが口の中にじゅわっと広がります。

食品添加物は膨張剤のみです。

製品名	エシレ フィナンシェ
賞味期限	約3日間
原材料	バター（フランス製造） 卵白（卵を含む） 砂糖 アーモンド 小麦粉 転化糖 粉末麦芽 / 膨張剤
食品添加物	膨張剤
アレルギー物質	乳成分、卵、小麦
栄養成分表示	推定値　 ※エシレバターのフィナンシェレシピの1個分 エネルギー 198 kcal たんぱく質 3.2 g 脂質 13.6 g 炭水化物 15.9 g 食塩相当量 0.2 g

エシレ フィナンシェの詳細記事はこちら

塩瀬総本家 志ほせ饅頭

「塩瀬総本家 志ほせ饅頭」は、ふんわりもっちりとしたきめ細やかな生地と、なめらかなあんこの上品な味わいに670余年の伝統を感じられる饅頭です。

もっちりとした弾力のある生地を噛むと大和芋の香りがふわっと漂い、上品な甘さのあんこがほどけた生地に溶けて混ざり合っていきます。

食品添加物は入っていません。

製品名	塩瀬総本家 志ほせ饅頭
賞味期限	未開封で10日
原材料	小豆（北海道産） 砂糖 米粉 山芋 水飴
食品添加物	なし
アレルギー物質	やまいも
栄養成分表示	100 gあたり エネルギー 272 kcal たんぱく質 4.2 g 脂質0.5 g　 炭水化物63.8 g 食塩相当量 0.01 g

塩瀬総本家 志ほせ饅頭の詳細記事はこちら

Frantz 神戸苺トリュフ®

「Frantz 神戸苺トリュフ®」は、フリーズドライすることで甘酸っぱさをギュッと閉じ込めたサクサク食感のいちごを、なめらかな口どけのチョコレートでコーティングした贅沢な味わいのチョコレート菓子です。

いちごとホワイトチョコレートの食感、味と量の比率など全てのバランスが絶妙で最後まで飽きずに食べられます。

食品添加物は乳化剤と香料のみです。

製品名	Frantz 神戸苺トリュフ®	Frantz 神戸苺トリュフ®（抹茶）
賞味期限	約半年 ※2023年7月中旬購入で2023年12月31日	約半年 ※2023年7月中旬購入で2024年1月31日
原材料	チョコレート（国内製造）（ココアバター、全粉乳、砂糖、乳糖） ココアバター 乾燥苺 /乳化剤（大豆由来） 香料	チョコレート（国内製造）（ココアバター、砂糖、植物油脂、全粉乳、乳糖、脱脂粉乳、抹茶） 乾燥苺 砂糖 抹茶 /乳化剤（大豆由来） 香料
食品添加物	乳化剤（大豆由来）、香料	乳化剤（大豆由来）、香料
アレルギー物質	乳成分、大豆 ※本製造工場では卵、小麦、落花生を含む製品を生産している	乳成分、大豆 ※本製造工場では、卵、小麦を含む製品を生産している
栄養成分表示	100 gあたり エネルギー 517 kcal たんぱく質 8.3 g 脂質 28.5 g 炭水化物 56.7 g 食塩相当量 0.2 g	100 gあたり エネルギー 635 kcal たんぱく質 6.5 g 脂質 48.5 g 炭水化物 43.0 g 食塩相当量 0.2 g

Frantz 神戸苺トリュフ®の詳細記事はこちら

柏屋 小さな柏屋薄皮饅頭mini こしあん

「柏屋 小さな柏屋薄皮饅頭mini こしあん」は、さらっとした舌ざわりにちょうどいい甘さのこしあんが、香ばしい薄皮に包まれたやさしい味わいのパクっと食べられる饅頭です。

手で持ってもベタつかないちょうどいい配合に、ほどよい甘さであっさりとした後味のため、もう1個食べたくなります。

食品添加物はグリシンと膨張剤のみです。

製品名	柏屋 小さな柏屋薄皮饅頭mini こしあん
賞味期限	製造日から8日
原材料	小豆（国産） 砂糖 小麦粉 食塩 /グリシン 膨張剤
食品添加物	グリシン、膨張剤
アレルギー物質	小麦（本品製造工場では、卵、乳成分を含む商品を生産しております）
栄養成分表示	エネルギー 53 kcal　 たんぱく質 1.4 g 脂質 0.0 g 炭水化物 12.8 g 塩分相当量 0.07 g

柏屋 小さな柏屋薄皮饅頭mini こしあんの詳細記事はこちら

Bocca 牧家のクレームブリュレ

「Bocca 牧家のクレームブリュレ」は、もっちりとした弾力と牛乳とたまごの風味が濃厚でなめらな舌触りに、ほろ苦くカリッとしたカラメルがアクセントになったミルキーでコク深い味わいのプリンです。

カラメルクラッシュのほろ苦さとカリっとした食感がアクセントになり、どんどんスプーンが進み気づいたら食べ終わっていました。

食品添加物は香料のみです。

製品名	Bocca 牧家のクレームブリュレ
賞味期限	21日間（製造日含む）
原材料	・プリン部： 牛乳(北海道製造) クリーム 加糖練乳 加糖卵黄（卵黄、砂糖） 砂糖 寒天加工品（粉末水あめ、寒天） ゼラチン /香料 ・カラメルクラッシュ部： 砂糖(国内製造)
食品添加物	香料
アレルギー物質	乳成分、ゼラチン、卵
栄養成分表示	プリン1個あたり エネルギー 170 kcal たんぱく質 3.2 g 脂質 13.1 g 炭水化物 9.8 g 食塩相当量 0.1 g

Bocca 牧家のクレームブリュレの詳細記事はこちら

フロレスタ どうぶつドーナツ

「フロレスタ どうぶつドーナツ」は、かわいい見た目にそれぞれ異なる表情が楽しく、素材の風味と自然な甘さのチョコレートがおいしい笑顔になれるドーナツです。

チョコレートがコーティングされた部分のドーナツ生地はサクッとしており、ふんわりとした内側の食感のコントラストも楽しめます。

食品添加物はベーキングパウダーと乳化剤、香料です。

製品名	どうぶつドーナツ うさぎ	どうぶつドーナツ トラねこ
賞味期限	常温保存では当日 冷凍では1ヶ月程度	常温保存では当日 冷凍では1ヶ月程度
原材料	小麦粉（国産） チョコレートコーチング（植物油脂、砂糖、脱脂粉乳、練乳パウダー、ココアバター） 国産大豆無調整豆乳 三温糖 卵 植物油（菜種油） 準チョコレート（植物油脂、砂糖、ココアパウダー、乳糖、カカオマス） 有機アーモンド バター 食塩 いちごパウダー /ベーキングパウダー 乳化剤 香料	小麦粉（国産） 国産大豆無調整豆乳 三温糖 卵 チョコレートコーチング（植物油脂、砂糖、脱脂粉乳、練乳パウダー、ココアバター） 植物油（菜種油） 有機アーモンド バター 準チョコレート（植物油脂、砂糖、ココアパウダー、乳糖、カカオマス） 有機コーヒー 食塩 いちごパウダー /乳化剤 香料 ベーキングパウダー
食品添加物	ベーキングパウダー、乳化剤、香料	乳化剤、香料、ベーキングパウダー
アレルギー物質	小麦、乳成分、大豆、卵、アーモンド	小麦、大豆、卵、乳成分、アーモンド
栄養成分表示	1個（50 g） あたり （推定値） エネルギー 206 kcal たんぱく質 3.4 g 脂質: 11.8 g 炭水化物 21.6 g 食塩相当量 0.2 g	1個（50 g）あたり （推定値） エネルギー 203 kcal たんぱく質 3.49 g 脂質 11.4 g 炭水化物 21.5 g 食塩相当量 0.2 g

フロレスタ どうぶつドーナツの詳細記事はこちら

花園万頭 ぬれ甘なつと

「花園万頭 ぬれ甘なつと」は、ふっくらとしつつなめらかな小豆の食感に、濃厚かつ上品な甘さで仕上げられた極上の甘納豆です。

小豆のホクッとした食感で、皮とあんが均一なやわらかさに煮て作り上げられたなめらかな舌触り。

食品添加物は入っていません。

製品名	花園万頭 ぬれ甘なつと
賞味期限	製造から90日
保存方法	直射日光・高温多湿を避け常温で保存
原材料	グラニュー糖（国内製造） 小豆(国産) 水飴
食品添加物	なし
アレルギー物質	落花生を含む製品と共通の設備又は、同じ製造室内で製造。
栄養成分表示	1箱 90 gあたり エネルギー 242 kcal たんぱく質 5.8 g 脂質 0.5 g 炭水化物 53.6 g 塩分相当量 0.05 g

花園万頭 ぬれ甘なつとの詳細記事はこちら

花園万頭 抹茶フィナンシェ

「花園万頭 抹茶フィナンシェ」は、芳醇で上品な苦みの抹茶生地に、しっとりして濃厚な甘さの花園万頭銘菓「ぬれ甘なつと」の合せ技がおいしいフィナンシェです。

抹茶入りのフィナンシェ生地と「ぬれ甘なつと」の甘さとしっとりとした食感がちょうどよく調和しておいしさを増幅させています。

食品添加物は膨張剤のみです。

製品名	花園万頭 抹茶フィナンシェ
賞味期限	製造から90日
原材料	バター（ニュージランド製造） 砂糖 液卵白 甘納豆（砂糖、大納言小豆） 小麦粉 アーモンドプードル 抹茶 食塩 /膨張剤
食品添加物	膨張剤
アレルギー物質	乳成分、卵、小麦、アーモンド
栄養成分表示	エネルギー 397.9 kcal たんぱく質 6.4 g 脂質 23.5 g 炭水化物 40.1 g 食塩相当量 0.3 g

花園万頭 抹茶フィナンシェの詳細記事はこちら

南国製菓 塩けんぴ

「南国製菓 塩けんぴ」は、さつまいもの甘みに塩気がアクセントとなった細切りでカリカリ食感と止まらぬ味わいの芋けんぴです。

甘じょっぱく、揚げ油のくどさがなくあっさりとした後味に手が止まらなくなる仕上がりです。

食品添加物は入っていません。

製品名	南国製菓 塩けんぴ
賞味期限	出荷日より45日以上
原材料	さつまいも（国内産） 植物油 砂糖 食塩
食品添加物	なし
アレルギー物質	なし
栄養成分表示	100 gあたり エネルギー 474 kcal たんぱく質 1.9 g 脂質 19.2 g　 炭水化物 73.3 g 塩分相当量 0.57 g

南国製菓 塩けんぴの詳細記事はこちら

フルッタフルッタ 楊枝甘露（ヨンジーガムロ）

「フルッタフルッタ 楊枝甘露（ヨンジーガムロ）」は、濃厚なマンゴーにさっぱりとしたグレープフルーツやパッションフルーツを合わせ、ココナッツミルクでクリーミーに仕上げられたタピオカ入りのスイーツドリンクです。

マンゴーそのものを食べているようで、素材本来のおいしさがギュッと詰った味わいです。

食品添加物は酸化防止剤とクエン酸のみです。

製品名	フルッタフルッタ 楊枝甘露（ヨンジーガムロ）
賞味期限	9月上旬に購入したもので、同年10月19日
原材料	マンゴー 液糖 タピオカボール（液糖、こんにゃく粉、タピオカでん粉、寒天） パッションフルーツ ココナッツミルク グレープフルーツ /酸化防止剤（ビタミンC） クエン酸
食品添加物	酸化防止剤（ビタミンC） クエン酸
アレルギー物質	なし
栄養成分表示	1本235 gあたり（推定値） エネルギー 127 kcal たんぱく質 0.2 g 脂質 1.2 g 炭水化物 29.4 g 食塩相当量 0.02 g

フルッタフルッタ 楊枝甘露（ヨンジーガムロ）の詳細記事はこちら

とげぬき福寿庵 こぼれるおはぎ

「とげぬき福寿庵 こぼれるおはぎ」は、北海道産のえりも小豆とはくちょうもちを使用して絶妙なバランスで作られたおはぎです。

ふっくらとした豆の食感やザラッとした舌触りも心地よく、甘さ控えめで豆のコクや香りと味をしっかりと感じられます。

食品添加物は入っていません。

製品名	とげぬき福寿庵 こぼれるおはぎ
賞味期限	当日中
保存方法	常温保存
原材料	小豆、砂糖、餅米、水飴、食塩、水分
食品添加物	なし
アレルギー物質	なし
栄養成分表示	100 g当り エネルギー 210 kcal たんぱく質 4.6 g 脂質 0.5 g 炭水化物 46.7 g 食塩相当量 0.2 g

とげぬき福寿庵 こぼれるおはぎの詳細記事はこちら

子どものおやつにおすすめスイーツまとめ

本記事では「【2024年】子どものおやつにおすすめスイーツ12選【無添加】」について書きました。

この現代で添加物が入った食品をすべて避ける、というのはなかなか難しいですが今回紹介したようなスイーツを知っておくことで子どもたちの体を守っていきたいものですね。

スイーツ大好き、ちよこ（@chocolaful）でした。